2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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1648 kcal
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脂質: 46.67g | たんぱく質: 101.82g | 炭水化物: 213.45g.
朝食: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味, アサヒグループ食品 1本満足バー プロテイン ラン ベイクドチョコ. 昼食: ファミリーマート 3種のチーズサンド, ファミリーマート ビビンバ風サラダランチ. 夕食: マグロのオーブン焼き、またはマグロの網焼き, そうめん, 豆腐, フードレーベル 牛角韓国直送キムチ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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