2020年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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1310 kcal
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脂質: 42.83g | たんぱく質: 80.01g | 炭水化物: 151.71g.
朝食: 温泉卵, はちみつ, 森永 ビビダス 脂肪0. 昼食: ファミリーマート おにぎり 紀州梅. 夕食: セブンイレブン 小松菜の胡麻和え, おひたし, ファミリーマート サバの塩焼き, ふじっ子 ひじき煮, こんにゃく, ミツカン プチ納豆, 冷や奴, マルコメ 糀美人 味噌汁ほうれん草, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, はくばく もち麦ごはん. 軽食/その他: 森永乳業 香るラテ, アイスコーヒー, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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