2020年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60.3 kg これまでの減量分: 7.0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

459 kcal 脂質: 11.46g | たんぱく質: 25.27g | 炭水化物: 67.59g.   朝食: Apple Juice. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Tomatoes, Beefsteak Bread Pumpernickel Bread, Applegate Farms Smoked Turkey Breast. もっと...
79 kcal 運動: ストレッチ(ヨガ) - 30 分, Apple Health - 23 時間   30 分. もっと...
週に1.1 kg減量中

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