2020年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.9 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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974 kcal
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脂質: 46.52g | たんぱく質: 52.92g | 炭水化物: 87.76g.
朝食: Wasa Integrale, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè, Adez Latte di Mandorla, Stringhetto Mela & Cannella. 昼食: Succo di Limone, Santa Lucia Ricotta Light, Avocado, Wasa Rosemary & Seasalt . 夕食: Succo di Limone, Sedano, Cipolle, Pomodori, Wasa Rosemary & Seasalt , Osella Primosale. 軽食/その他: Kiwi, Frozen Yogurt Bar, Vigorsol Air Action. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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