2020年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
|
970 kcal
|
脂質: 43.21g | たんぱく質: 63.73g | 炭水化物: 90.75g.
朝食: バナナ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: 植物油, 卵, ブロッコリ, トップバリュ シーフードミックス, ミニトマト, 玉ねぎ, ローソン さわら西京焼, 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん. 軽食/その他: キウイフルーツ. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|