FourWheeldriveの日記, 2013年 07月 27日

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2013年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

105.2 kg これまでの減量分: 9.1 kg. 残り: 14.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 27日:

2622 kcal

脂質: 130.06g | たんぱく質: 115.36g | 炭水化物: 229.40g. 朝食: Hash Browns "Scattered All The Way" w/Chili, Toasted Whole Wheat Bread, Egg. 昼食: Ultimate Supreme Pizza. もっと...

2994 kcal

運動: 座る - 1 時間, 運動マシン（ふつう） - 30 分, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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