2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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1928 kcal
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脂質: 60.91g | たんぱく質: 128.35g | 炭水化物: 216.12g.
朝食: 배추김치, 밥, 연어, 건새우볶음. 昼食: 보쌈, 고추장, 참기름, 청국장찌개, 무나물, 참나물, 취나물, 밥. 夕食: 연어, 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 마이닭 스팀 닭가슴살 오리지널, 빙그레 모짜렐라 피자치즈, 찐고구마. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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