2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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1418 kcal
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脂質: 50.25g | たんぱく質: 38.93g | 炭水化物: 185.51g.
朝食: Kräutertee, Espresso. 昼食: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Storck Campino Früchte, Feodora Chocolade Täfelchen, Pizza mit Gemüse. 夕食: Patros Feta, Golden Toast Vollkorn Toast, Petersilie, Rapsöl, Zwiebeln, Zucchini, Ja! Saure Sahne 10% Fett. 軽食/その他: Rotkäppchen Fruchtsecco Erdbeere, Leitungswasser, Äpfel, Petit Paris Milchbrötchen, Edeka Pflaumen, Kräutertee, Storck Campino Früchte, Feodora Chocolade Täfelchen, Blaubeeren. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Guten Morgen Kirchgellersen, wolltest du jetzt bei uns mitmachen?
2020年 08月 24日 投稿者: Franzi 55
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Ja ...wenn ich darf 🙋🏻♀️
2020年 08月 24日 投稿者: kirchgellersen
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Das freut mich 😃. Du weißt ja um was es geht! Sonst frage noch mal nach. Bitte trage dann in der Liste dein erspartes ein. Morgen kommt dann die neue 🙋♀️
2020年 08月 24日 投稿者: Franzi 55
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Ich weiß garnicht um was es geht 😬🤷♀️
2020年 08月 24日 投稿者: kirchgellersen
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Wir versuchen unser ETB um 200 kcal zu kürzen. Uns zum Sport motivieren. Damit wir zum Wiegetag ein minus haben. Aber alles ohne Stress oder muß.
2020年 08月 24日 投稿者: Franzi 55
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2020年 08月 24日 投稿者: kirchgellersen
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