xxiong99の日記, 2020年 08月 24日

轻断食
跑休日

57.6 kg これまでの減量分: 6.8 kg. 残り: 7.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:

558 kcal

脂質: 11.72g | たんぱく質: 43.90g | 炭水化物: 73.22g. 朝食: 豆沙包. 昼食: 番茄, 杏鲍菇, 龙利鱼, 花卷. 夕食: ローソンセレクトほぐしサラダチキン, 花卷, 煮熟的芹菜. 軽食/その他: 花生. もっと...

1663 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に2.1 kg増量中

xxiong99の体重の記録