2020年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
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1206 kcal
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脂質: 41.15g | たんぱく質: 64.33g | 炭水化物: 144.10g.
朝食: Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Kaufland Pomidor Cherry, Kawa, Czerwona Papryka. 夕食: Kaufland Pomidor, Zielona Papryka, Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Domowe Młode Ziemniaki, Leclerc 2 Escalopes De Poulet A'la Normande Kotlety z Kurczaka z Sosem Serowym i Pieczarkami i Szynką. 軽食/その他: Marukyan Piekarnia Ormiańsko Gruzińska Lawasz, Croises Marką Własną Leclerc Serek Twarogowy do Smarowania Prim'frais, Łosoś. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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