2020年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
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1758 kcal
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脂質: 65.49g | たんぱく質: 48.98g | 炭水化物: 193.70g.
昼食: ビール, チヂミ, 焼き肉. 夕食: セブンイレブン おにぎり 海老マヨ, ローソン おにぎり サーモンマヨネーズ, チヂミ. 軽食/その他: 無印良品 ロールケーキ, コーヒー. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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