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なぜ増えた(ToT)
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65.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
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913 kcal
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脂質: 39.44g | たんぱく質: 49.46g | 炭水化物: 96.78g.
朝食: みそ汁, トップバリュ 寒天ゼリー コーヒー味, チキンカレー, おにぎり. 昼食: ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト, トップバリュ 寒天ゼリー コーヒー味. 夕食: カポナータ, かき揚げ, エビの天ぷら, みそ汁, トップバリュ 寒天ゼリー コーヒー味, 東豊製菓 ポテトフライ フライドチキン味. 軽食/その他: なし, コーヒー. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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