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70.5 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 25日:
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1457 kcal
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脂質: 49.52g | たんぱく質: 34.38g | 炭水化物: 182.06g.
朝食: Plums, Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Basic Four Cereal, Strawberries, Watermelon, Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. 昼食: Multigrain Scoops, Avocados. 夕食: Merlot Wine, Italian Salad Dressing, Chick Peas, Dried Cranberries, Mixed Green Salad (Large), Italian Sausage Stromboli. 軽食/その他: Light Cranberry Juice Cocktail, Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks. もっと...
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2063 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 座る - 2 時間, ショッピング - 1 時間, 運転 - 1 時間 45 分, 休憩 - 10 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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