2013年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 26日:
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214 kcal
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脂質: 4.32g | たんぱく質: 8.16g | 炭水化物: 34.99g.
朝食: 調理したほうれん草（生の状態から調理）, 木綿豆腐, ニッスイ おさかなのソーセージ (75g), たいまつ食品 白がゆ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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