2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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1421 kcal
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脂質: 31.93g | たんぱく質: 114.94g | 炭水化物: 166.28g.
朝食: アサヒグループ食品 1本満足バー プロテイン ラン ベイクドチョコ. 夕食: サーモン, マグロ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, そうめん. 軽食/その他: 森永製菓 inゼリー プロテイン 15000. もっと...
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体重に変化ありません
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