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39.4%
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67.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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1410 kcal
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脂質: 58.01g | たんぱく質: 64.60g | 炭水化物: 159.58g.
朝食: 薄切りハム, レーズンパン. 昼食: ゼリー, 野菜スープ（缶詰）, 東洋ナッツ 食塩無添加 ミックスナッツ, はごろもフーズ 天然水でつくったシーチキン純, チェダーチーズ. 夕食: セブンイレブン うなぎ蒲焼弁当. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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