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😃😃
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119.2 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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2556 kcal
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脂質: 93.30g | たんぱく質: 130.22g | 炭水化物: 281.40g.
朝食: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Puertosol 70% di Frutta Fragola, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Kikkoman Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Go Tan Rice Noodles, Ocean Sea Spaghettata di Mare. 夕食: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Tuborg Birra, Sardelizie Mozzarella, Tobias Würstel con Pollo e Tacchino. 軽食/その他: Caffè Macchiato, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Gelatelli Lemon & Lime Flavour. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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