2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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1756 kcal
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脂質: 65.49g | たんぱく質: 116.20g | 炭水化物: 171.64g.
朝食: 森永製菓 プロテインバー ウェファーバニラ. 昼食: セブンイレブン 豚しゃぶおろしポン酢, セブンイレブン 北極ラーメン. 夕食: 目玉焼き, エキストラバージンオリーブオイル, ご飯, 豚汁, フードレーベル 牛角韓国直送キムチ, 豚ヒレ肉. 軽食/その他: 森永製菓 inゼリー プロテイン 15000. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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