2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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415 kcal
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脂質: 2.78g | たんぱく質: 28.48g | 炭水化物: 75.86g.
朝食: サツマイモ, トマト, はくばく もち麦, キャベツ, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, ブロッコリ, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, ピクルス, マイプロテイン Impact Whey Protein, ニンジン, セロリ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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