01134BOBの日記, 2020年 08月 19日

2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

93.5 kg これまでの減量分: 7.2 kg. 残り: 14.2 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:

1327 kcal

脂質: 97.71g | たんぱく質: 72.37g | 炭水化物: 40.66g. 朝食: Egg Bake - Veggy. 昼食: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Ball Park Bun Size Franks. 夕食: Taco Casserole. 軽食/その他: Babybel Mini Original Cheese, Blue Diamond Habanero BBQ Almonds. もっと...

週に2.8 kg減量中

27 人のサポーターいいね！

I know its water weight when you first start losing, but it's still nice to see the number on the scale go down. 😋

2020年 08月 19日投稿者: 01134BOB

Amazing drop!! Great job.

2020年 08月 19日投稿者: newnamewhodis

👏

2020年 08月 19日投稿者: MadenB

Wonderful!!!💪💪

2020年 08月 19日投稿者: jcmama777

👍👍👍👍

2020年 08月 19日投稿者: Diana 1234

Excellent!

2020年 08月 19日投稿者: HCB

super!

2020年 08月 19日投稿者: Sweet_Marie

Great job. Keep it up

2020年 08月 19日投稿者: mrs.burman

Nice

2020年 08月 19日投稿者: Joelmel


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