2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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1570 kcal
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脂質: 49.81g | たんぱく質: 72.76g | 炭水化物: 204.97g.
朝食: KFC Original Recipe Chicken Thigh, KFC Original Recipe Chicken Drumstick, Yeo Valley Semi Skimmed Milk. 昼食: Kingsmill Wholemeal Bread, Cadbury Highlights Hot Chocolate. 夕食: Muller Light Vanilla Sprinkled with Dark Chocolate, Honeydew Melons , White Rice, Elmlea Single Light, Tesco Aubergine. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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