2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.7 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
|
2504 kcal
|
脂質: 73.06g | たんぱく質: 134.89g | 炭水化物: 303.76g.
朝食: La Valle dei Raccolti Confettura Extra di Mirtilli, Caffè Espresso, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Certossa Pan Bauletto Integrale. 昼食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Gastronomia di Mare Bocconcini di Polpo, Italiamo Puttanesca, Nonna Mia Gnocchi di Patate, Parmigiano (Grattugiato). 夕食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Peperoni Gialli Dolci, Melanzana, Kania Dressing Erbette, Tuborg Birra, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Gelatelli Lemon & Lime Flavour. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|