2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1014 kcal
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脂質: 35.93g | たんぱく質: 59.50g | 炭水化物: 113.88g.
朝食: セブンイレブン 銀しゃりむすび. 昼食: 生卵, セブンイレブン すき焼き丼, カレーライス. 夕食: 醤油, ミツカン 本みりん, 砂糖, 明太子, ポテト, 明治屋 コンビーフ, うなぎの蒲焼き, 和風パスタ, ナス, ピーマン, イカ, 大根の煮物, 枝豆, 鶏レバー, にんにく. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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