2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
|
400 kcal
|
脂質: 2.67g | たんぱく質: 27.90g | 炭水化物: 72.57g.
朝食: サツマイモ, トマト, はくばく もち麦, キャベツ, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, ブロッコリ, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, ニンジン, ピクルス, マイプロテイン Impact Whey Protein, セロリ. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|