みふかの日記, 2020年 08月 17日

2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

56.4 kg これまでの減量分: 2 kg. 残り: 2.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:

881 kcal

脂質: 20.70g | たんぱく質: 46.67g | 炭水化物: 127.24g. 朝食: キウイフルーツ, バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. 昼食: 松屋チキンと茄子のグリーンカレー（並）. もっと...

1660 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に2.8 kg減量中

みふかの体重の記録