2020年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
83.4 kg これまでの減量分: 11.6 kg.    残り: 8.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

414 kcal 脂質: 11.22g | たんぱく質: 17.81g | 炭水化物: 62.94g.   朝食: チョコパン, タカナシ 無脂肪乳. もっと...
2040 kcal 運動: 休憩 - 17 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に4.9 kg減量中

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斌灬仅此而已の体重の記録


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