2020年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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414 kcal
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脂質: 11.22g | たんぱく質: 17.81g | 炭水化物: 62.94g.
朝食: チョコパン, タカナシ 無脂肪乳. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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