2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1651 kcal
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脂質: 48.58g | たんぱく質: 112.60g | 炭水化物: 195.83g.
朝食: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ. 昼食: ファミリーマート 枝豆とひじきの生姜風味鶏サラダ, ファミリーマート 冷やしサラダ坦々うどん. 夕食: エキストラバージンオリーブオイル, セブンイレブン からっキュウ, トマト, セブンイレブン サラダチキン スモーク, キューピー からし明太子, オーマイ パスタ. 軽食/その他: ザバス ミルクプロテイン脂肪0 ヨーグルト風味. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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