p$mの日記, 2020年 08月 16日

2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

60.2 kg これまでの減量分: 7.1 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:

931 kcal

脂質: 32.42g | たんぱく質: 10.22g | 炭水化物: 151.89g. 朝食: Apple Juice. 昼食: Molasses Cookies , Coffee with Cream. 夕食: Individual Size or Tart Peach Pie. もっと...

66 kcal

運動: ヨガ - 21 分, Apple Health - 23 時間　 39 分. もっと...

週に1.9 kg減量中

22 人のサポーターいいね！

Big drop! Congrats!

2020年 08月 17日投稿者: kattay

Thank you 🦋🦋🦋

2020年 08月 17日投稿者: p$m

Awesome friend 💪💜💚

2020年 08月 17日投稿者: jcmama777

Thanks keto Petra & JCmama 🤗

2020年 08月 17日投稿者: p$m


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