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フラフープしたら出た💩
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51.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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999 kcal
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脂質: 36.21g | たんぱく質: 63.99g | 炭水化物: 113.94g.
朝食: 味噌汁, 生卵, ダイエー ナムルセット, ミルキープロテイン, キッコーマン 特濃調整豆乳, きゅうり. 昼食: ふじっ子 豆腐おかず3点セット, 味噌汁, 大根, もやし. 夕食: ご飯. 軽食/その他: 明治 おいしい牛乳 (200ml), コーヒー, カンロ ノンシュガーミルク酪園, カンロ ノンシュガーミルク酪園. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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