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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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900 kcal
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脂質: 32.65g | たんぱく質: 57.35g | 炭水化物: 96.81g.
朝食: きゅうり, アイスコーヒー, ファミリーマート アイスカフェラテ, チキンサンドイッチ, カンロ ノンシュガー珈琲茶館. 昼食: ゆで卵, 牛角 べったらキムチ, ゴーヤチャンプル, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. 夕食: もやし, 大根の煮物, 味噌汁, ガーリックシュリンプ, カボチャの煮物, ピーマン. 軽食/その他: ゆで卵, スイカ. もっと...
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