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スマイル
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71.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 22日:
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2043 kcal
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脂質: 31.87g | たんぱく質: 51.56g | 炭水化物: 296.32g.
朝食: 久米納豆 納豆, 焼きサケ, たいまつ食品 白がゆ. 昼食: アサヒ飲料 バヤリースオレンジ, 白米, せんべい, 菊水 生ラーメン, 卵. 夕食: せんべい, フランクフルトまたはホットドッグ, AJINOMOTO 麻婆茄子, キリンビール 氷結レモン, ケチャップ, 調理したなす, キリンビール のどごし生, たいまつ食品 白がゆ, ニッスイ おさかなのソーセージ (75g). もっと...
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週に3.7 kg増量中
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