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體重91.7
體脂32
基代1689
內臟脂肪15
肌肉59.1
骨質3.2
太多應酬了😅😅😅
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91.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 91.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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1442 kcal
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脂質: 60.50g | たんぱく質: 102.09g | 炭水化物: 120.11g.
昼食: 鼎泰豐 元盅牛肉湯, 爭鮮 鮭魚生魚片, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 爭鮮 鮪魚生魚片, 油爆蝦, 蝦天婦羅, 芝士蛋糕, 沙朗牛排. 夕食: 泰山 八寶粥. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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 コメント
不過依約哥的吃法
這樣真的沒有胖到哪
還是緊繃了🤪🤪🤪
2020年 08月 14日 投稿者: hardwork666
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2020年 08月 15日 投稿者: josephc0917
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聽666這樣講
還真的沒毛病
約哥吃遍海量美食
體重依舊保持的很好
正常人的話早就上10幾樓去了 ...
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2020年 08月 15日 投稿者: josephc0917
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