2013年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 21日:
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1367 kcal
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脂質: 68.94g | たんぱく質: 42.75g | 炭水化物: 147.29g.
昼食: Tomato Soup, Grilled Cheese Sandwich. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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