2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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835 kcal
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脂質: 34.46g | たんぱく質: 55.23g | 炭水化物: 85.56g.
朝食: 두부부침, 계란찜. 昼食: 베노프 20바 인절미, 복숭아, 방울 토마토. 夕食: 대신물산 곤약밥, 양반 양반김, 방울 토마토, 세븐일레븐 감동란. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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