2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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318 kcal
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脂質: 4.42g | たんぱく質: 21.35g | 炭水化物: 50.15g.
朝食: タカナシ 無脂肪乳, はちみつ, 冷凍ブルーベリー, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, セブンイレブン プレーンヨーグルト. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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