2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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1940 kcal
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脂質: 96.53g | たんぱく質: 66.69g | 炭水化物: 151.42g.
朝食: Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Kroger Eggs (Large), Simple Truth Organic Sliced Quinoa Multigrain Bread, Peach, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Kroger Italian Style Sweet Creamer, 2% Fat Milk, Watermelon, Coffee, Strawberries, Mangos. 昼食: Cello Whisps Asiago & Pepper Jack Cheese Crisps, Philadelphia Jalapeno Cheddar Dip, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots , Avocados. 夕食: Flavorite Manzanilla Olives, Extra Virgin Olive Oil, Merlot Wine, Basil , Tomatoes, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Onions , Marketside Meat Trio Pizza. 軽食/その他: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Marketside White Chunk Macadamia Nut Cookie. もっと...
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体重に変化ありません
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