2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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554 kcal
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脂質: 19.28g | たんぱく質: 48.92g | 炭水化物: 56.60g.
朝食: 갈치구이. 昼食: 아침 아침란, 세븐일레븐 감동란, 방울 토마토, 귤, 복숭아. 夕食: 업다운 곤약젤리, 귤, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 방울 토마토. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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