2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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397 kcal
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脂質: 3.04g | たんぱく質: 28.52g | 炭水化物: 69.94g.
朝食: セロリ, 枝豆, サツマイモ, トマト, はくばく もち麦, キャベツ, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, ブロッコリ, ピクルス, マイプロテイン Impact Whey Protein, ニンジン. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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