|
🤔
|
61.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
|
1340 kcal
|
脂質: 60.92g | たんぱく質: 54.47g | 炭水化物: 145.00g.
朝食: Leitungswasser, Kaffee mit Milch, Kräutertee, Espresso. 昼食: Beck's Green Lemon Zero, miree Walnuss, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kraft Miracle Whip Balance, Olivenöl, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Räucherforelle, Rapsöl, Pellkartoffeln. 夕食: Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Garden Gourmet Vegetarische Leberwurst , Weißbrot, Aprikosen, REWE Tafeltrauben, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami. 軽食/その他: Leitungswasser, Leichter Genuss Sprühsahne, Langnese Cremissimo Heidelbeer Traum, Kinder Choco Fresh, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Dan Cake Muffins Marmor. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|