2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.9 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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2379 kcal
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脂質: 63.24g | たんぱく質: 143.73g | 炭水化物: 304.09g.
朝食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Erdbeere Fragole, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Kania Dressing Erbette, la Riviera Spianata, Valtenera Ricotta, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Carne di Cavallo. 夕食: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Carne di Vitello. 軽食/その他: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Gelatelli Lemon & Lime Flavour, Banana, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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