2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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820 kcal
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脂質: 38.35g | たんぱく質: 55.83g | 炭水化物: 66.90g.
朝食: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, タカナシ 無脂肪乳. 昼食: 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん, 鶏の唐揚げ, シソ, キャベツ. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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