2020年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82.8 kg これまでの減量分: 17.0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

5074 kcal 脂質: 150.69g | たんぱく質: 214.87g | 炭水化物: 759.22g.   朝食: Fairlife Chocolate Milk, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Kellogg's Pop-Tarts Low Fat Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon,  Gala Apples. 昼食:  Potato Chips, Ralphs Pepperjack Cheese,  Roast Beef, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas,  Light Mayonnaise , On The Border Tortilla Chips,  Refried Beans, Uncle Ben's Ready Rice - Spanish Style, Chili's Classic Chicken Fajitas, Cheetos Simply Cheetos Crunchy White Cheddar. 夕食: Wal-Mart 1% Low Fat Milk,  1% Fat Milk,  Frosted Rice Krispies, Potato Chips, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, 1% Fat Milk, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon). もっと...
2146 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
体重に変化ありません

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