2020年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
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1261 kcal
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脂質: 53.60g | たんぱく質: 53.14g | 炭水化物: 139.22g.
朝食: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Kamps Roggenbrötchen, Blaubeeren, Aprikosen, REWE Tafeltrauben, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Ei, Deli Reform Active, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, miree Walnuss, Kräutertee, Espresso. 昼食: Cocktailtomaten, Dan Cake Muffins Marmor, Coca-Cola Coca-Cola Light, Möhren, REWE Tafeltrauben, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. 夕食: Cucina Balsamico Creme, Rapsöl, Olivenöl, miree Walnuss, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Cordon Bleu, Beck's Green Lemon Zero, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, miree Walnuss, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Mais. 軽食/その他: Leitungswasser, REWE Tafeltrauben, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. もっと...
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体重に変化ありません
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