2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 17.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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3181 kcal
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脂質: 120.86g | たんぱく質: 188.90g | 炭水化物: 355.49g.
朝食: Red Delicious Apples, 1% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (74g), Denny's Shire Sausage Skillet. 昼食: Cheesecake Factory at home original ice cream, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla Gone Wild, America's Choice California Navel Oranges, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. 夕食: California Pizza Kitchen BBQ Chicken Pizza. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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