2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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2775 kcal
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脂質: 64.81g | たんぱく質: 125.23g | 炭水化物: 400.73g.
朝食: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, Pasco 超熟5枚, 牛乳. 昼食: そば. 夕食: 豚ひき肉, プチトマト, ホクト 舞茸, 野菜のシチュー（肉なし）, 鶏の胸肉（皮なし）, 炒り卵, ご飯. 軽食/その他: リスカ チョコ棒, Pasco チョコクッキースティック, キリンビール クラシックラガー, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, スギヨ 海鮮スティック 明太マヨ風味. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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