2020年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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121.7 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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2518 kcal
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脂質: 66.84g | たんぱく質: 135.63g | 炭水化物: 330.20g.
朝食: Colussi Petit, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Fettina di Vitello, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 夕食: Kania Dressing Erbette, la Riviera Spianata, Tuborg Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Melanzana, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). 軽食/その他: Chiquita Banana, Gelatelli Lemon & Lime Flavour. もっと...
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体重に変化ありません
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