2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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722 kcal
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脂質: 31.60g | たんぱく質: 56.51g | 炭水化物: 81.53g.
朝食: 두부조림, 계란후라이. 昼食: 업다운 곤약젤리, 토마토, 수박, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, Quest Nutrition 퀘스트바 블루베리머핀. 夕食: 업다운 곤약젤리, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Quest Nutrition 퀘스트바 화이트초콜릿라즈베리. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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