2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.7 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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1785 kcal
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脂質: 50.09g | たんぱく質: 55.25g | 炭水化物: 178.48g.
朝食: バナナ, EMIAL スムージー ストロベリー. 昼食: マイプロテイン プロテイン. 夕食: サントリー 角ハイボール, セブンイレブン すみれ監修札幌濃厚味噌ラーメン, メルロー, マクドナルド マックフライポテト(M). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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