2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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1959 kcal
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脂質: 109.14g | たんぱく質: 114.07g | 炭水化物: 144.57g.
朝食: 森永製菓 inバー ベイクドビター, デルタインターナショナル ロカボナッツチーズ入り. 昼食: セブンイレブン 海老ぎっしり！海老カツサンド, セブンイレブン だし仕立て 混ぜて食べるねばねばサラダ. 夕食: フジッコ 塩昆布, もやし, 豚バラ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 豆腐, ミツカン ポン酢, サーモン. 軽食/その他: アサヒ飲料 三ツ矢サイダー. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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