2020年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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387 kcal
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脂質: 2.53g | たんぱく質: 27.73g | 炭水化物: 69.22g.
朝食: サツマイモ, はくばく もち麦, カリフラワー, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, キャベツ, ブロッコリ, ニンジン, トマト, マイプロテイン Impact Whey Protein, ピクルス. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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